Primera consulta gratuita
Servicios a empresas
Soluciones, gestión y recursos para tu empresa:
Consultoría, AMP work , conferencias y formación personalizada.
Psicología clínica
Tratamientos para niños, adolescentes y adultos.
Terapias individuales, de pareja, de familia y en grupo.
Psicología deportiva
Confianza, fortaleza mental, y motivación para un rendimiento óptimo.
¡Alcanza tu máximo potencial!
Filosofía y valores
Desde A.M.P. Psicólogos pretendemos aportar nuevas soluciones y posibilidades a los problemas y dificultades que sufrimos las personas en la sociedad actual.
Sabemos que con las estrategias adecuadas y una actitud y compromiso firme podemos incrementar nuestra satisfacción y felicidad.
Para ello apostamos por la innovación, la dedicación y la calidad en aquello que hacemos, realizamos un trabajo que nos apasiona y que se convierte en un estilo de vida.
Nuestros valores se basan en la tolerancia, la honestidad y el respeto hacia nuestro trabajo y hacia las personas.
Tenemos como objetivo aumentar el bienestar, mejorar la calidad de vida y potenciar el optimismo de las personas.
¿Cuando ir al Psicólogo?
Demorarse en buscar ayuda profesional puede empeorar un problema que, tratado a tiempo, sería más fácil de resolver. No hay una regla fija sobre cuándo acudir a un psicólogo, ya que depende de cómo una persona percibe su situación y qué tan afectada se siente. Algunas señales que indican la necesidad de ayuda son síntomas como ansiedad, insomnio, desánimo, dificultades de concentración, o emociones intensas como tristeza o irritabilidad. También es necesario buscar apoyo si se enfrenta a un obstáculo significativo o problemas en las relaciones, como discusiones frecuentes o agresividad.
Otras razones para recurrir a un psicólogo incluyen dificultades en situaciones difíciles de la vida (como una enfermedad grave o la muerte de un ser querido), el abuso de sustancias o el deseo de mejorar algún aspecto personal. Además, si el problema interfiere con la vida diaria y no se ha resuelto por medios propios o con el apoyo cercano, es recomendable buscar ayuda.
Si tienes alguna duda no dudes en ponerte en contacto con nosotros, y solicitar una sesión informativa.
Algunas creencias sobre ir al psicólogo
Yo no creo en los psicólogos
La psicología no es una cuestión de fé, es una ciencia. Es la ciencia que estudia el comportamiento humano y su relación con los procesos de pensamiento, el aprendizaje o los procesos emocionales. Aun así, por supuesto que una persona puede no creer en la psicología ni en los psicólogos, y probablemente será por uno de estos motivos:
- por desconocimiento o falta de información. Si realmente conociera el trabajo que realizamos los psicólogos comprobaría que es un trabajo serio, complejo y con respaldo científico, y muy probablemente cambiaría su opinión.
- por una mala experiencia. esto es algo que nos puede pasar a todos, en todas las profesiones hay mejores y peores profesionales, y quizá no sea adecuado generalizar.
- o por otros miedos o inseguridades ante el hecho de enfrentarse a sus problemas.
No estoy loco, no necesito ir al psicólogo
Los principales motivos por los que la gente suele acudir al psicólogo clínico son (entre otros): problemas de ansiedad. depresión, estrés, inseguridad y autoestima, problemas de pareja, en el trabajo, con la alimentación, rupturas sentimentales o pérdida de un ser querido. En el caso de los niños y los adolescentes suele ser por bajo rendimiento escolar, problemas de comportamiento, déficit de atención, hiperactividad, o por problemas familiares. En resumen, la persona que acude al psicólogo lo hace porque tiene un problema que no consigue solucionar, o porque está atravesando una situación complicada o muy complicada y no puede salir de ella, o, porque por circunstancias de la vida está pasando por un mal momento. Todo esto no tiene nada que ver con lo que llamamos “locura” y son problemas normales, que nos pueden pasar a todos.
Un buen amigo es el mejor psicólogo
Es normal que podamos pensar esto porque un buen amigo y un psicólogo tienen alguna cosa en común, por lo general, ambos te escuchan, te apoyan y te puedes desahogar con ellos. A partir de aquí todo son diferencias. Un amigo es una persona que te quiere, se preocupa por ti, e intenta ayudarte. Te aconseja, muchas veces bien, (aunque puede ser que con esto no sea suficiente) y otras veces, con la mejor de las intenciones, puede darte consejos que, aunque te alivien, a la larga no te resulten útiles. Un psicólogo es un profesional, con conocimiento sobre el comportamiento humano el aprendizaje, los pensamientos y las emociones, acostumbrado a ver personas que se encuentran en una situación parecida a la tuya, y que analiza la situación en la que te encuentras y da pautas concretas para solucionarlo. Un buen amigo es un tesoro y un psicólogo es un profesional que te ayuda en un momento determinado.
El tiempo todo lo cura
Es verdad que muchas veces el paso del tiempo nos ayuda a ver las cosas desde otra perspectiva, pero el tiempo por sí mismo, no tiene propiedades terapéuticas. Existen casos en que el paso del tiempo puede ayudar a serenar nuestras emociones, pero en otros casos, el paso del tiempo puede contribuir a cronificar un problema que podría haberse solucionado de haberse intervenido a tiempo sobre él.
Con la medificación ya es suficiente
Algunas personas piensan que el único tratamiento eficaz para los problemas emocionales es el tratamiento farmacológico, o bien que por sí solo ya es suficiente. Es cierto que los psicofármacos ayudan a muchas personas a sentirse mejor y a disminuir sus síntomas, y hay problemáticas, trastornos y patologías determinadas en las que su uso a día de hoy es necesario. Sin embargo, está muy extendido el uso de estos tratamientos (especialmente ansiolíticos y antidepresivos) para problemas en los que quizá no son necesarios o no son la solución adecuada, ya que además, presentan importantes inconvenientes. Los principales son el hecho de que actúan sobre los síntomas y no sobre el problema que los causa, y que suponen una solución pasiva al problema. El inconveniente de que actúe sobre los síntomas es que, al reducirlos, nos encontraremos mejor, pero es posible que al retirar el tratamiento vuelvan a aparecer dichos síntomas, u otros diferentes, o aparezcan de nuevo en el futuro ante otras situaciones problemáticas, teniendo por lo tanto una recaída. Normalmente una persona sabe qué le pasa (es decir, qué síntomas y qué sensaciones tiene), pero no sabe por qué le ocurre, ni sabe que tiene que hacer o qué puede hacer para solucionarlo (ni para que no le vuelva a pasar en el futuro cuando se encuentre mejor), y si la única solución que pone es el tratamiento farmacológico va a tener como consecuencia dependencia hacia la medicación. La terapia psicológica no se centra únicamente en los síntomas, sino que también busca porqué han aparecido, se toman medidas para reducir el malestar y se profundiza en los motivos que han originado y mantienen el problema, aquí por lo tanto la persona tiene un papel activo ante la situación que vive, entiende porqué le pasan las cosas, y ve que tiene herramientas y habilidades para solucionarlo, como consecuencia gana confianza en sí mismo y en sus recursos, lo que supone un factor de protección para el futuro. Como ya hemos dicho, en algunos casos la medicación es necesaria y en muchos el tratamiento combinado de fármacos y terapia psicológica resulta la mejor opción.
Si vas al psicólogo es porque eres débil y no eres capaz de solucionar tus problemas por ti mismo
Nadie diría que una persona que sufre una apendicitis y va al médico es débil, sería raro que esa persona dijera: “¡no voy! yo soy fuerte y puedo superarlo sólo”. Hacemos una diferenciación entre los problemas “físicos” y los “emocionales”, como si pedir ayuda por un problema emocional fuera un signo de debilidad. Probablemente el hecho de pedir ayuda sea más un acto de responsabilidad que de debilidad, parece lógico que si una persona tiene un problema busque la mejor manera de solucionarlo, y si la mejor manera es pedir ayuda, pues lo haga. Es inteligente buscar la mejor solución a nuestros problemas, sean del tipo que sean. ya que muchos de éstos, se solucionarían fácilmente si pidieramos ayuda en el momento adecuado.
Tarifas
| TIPO | €/SESIÓN | BONO 3 SESIONES | BONO 5 SESIONES |
|---|---|---|---|
| Psicología clínica - Individual | 60€ | 250€ | |
| Psicología clínica - Pareja y familia | 70€ | 300€ | |
| Psicología deportiva - Individual | 60€ | 250€ | |
| Psicología deportiva - Equipos | Solicitar información | ||
| Servicios a empresas | Solicitar información | ||
| Terapia positiva - Individual | 60€ | 250€ | |
| Terapia positiva - Pareja y familia | 70€ | 300€ | |
| Bienestar 10 - Presencial | 500€/Programa | ||
| Bienestar 10 - Online* | 450€/Programa | ||
| Servicios online | 45€ | 120€ |
Sociedades médicas y centros asociados
